コツの獲得について

コツとは一体何物で、どのように習得されるのでしょう？

先日とある選手と話をしている中でうまく表現できたなと感じたものがありました

『磁石と磁石がある距離まで接近したときに急にガチャンとくっつく感じ』

ある狙い(動き)に対し、あれやこれや試行錯誤しながら核心にせまりつつあるところで急に掴めるものなのではないでしょうか。ただし、コツというのは過去の運動体験によって習得された身体知となれば、大事なのは多種多様な運動財とたくさんの試行錯誤の体験知です。

101回目の打撃で割れた岩は、101回目の打撃が良かったのではなく、それまでの100回の積み重ねがあったから割れたのであるというNBAのサンアントニオ・スパーズのチーム哲学「Pound the Rock」。コツの獲得もこのようにそれまでのトライ&エラー&トライが大切です。

さらに言えばコツを"掴む"という言葉は動詞が他動詞であるように「能動的」なものとして扱われています。この能動か受動かはとても大切で、コツは勝手に向こうから寄ってくるものではなくて、自分からコツという磁石に近づいていく必要があります。

私も初めて自転車に乗れた時のことや逆上がりができた瞬間を今でも脳内映像と感覚の両方で覚えていますが、『その時』は急に訪れます。前述の磁石の例えで言えばくっつくにいたる磁力、磁界付近での試行錯誤。それを繰り返した結果として急に訪れる新感覚。

このコツを掴ませることは指導者として醍醐味でありながら、なかなかに難しい作業です。オノマトペを使ったり、うまくいった人の映像を見本として見せたり、うまく行くように補助したり、、、あの手この手を使って磁石がくっつく磁界に近づけていく。この作業には運動学の観点が欠かせません。詳しくはマイネル氏や金子明友氏に譲りますが、身体知の構造の理解と動感の共感の境地。指導者もコツを掴ませるまで試行錯誤は続きます。

その結果として磁石がくっついた瞬間というのは双方とても気持ちがいいものです。この快感を得てまた更なる運動の獲得へと向かっていきます。

コツの獲得は試行錯誤の賜物です。